MAGENTA Ganzheitliche Therapie und Beratung

Ich habe in 20 Monaten 20 Kilo abgenommen und dieses Gewicht bis heute auch gehalten. Gerne berichte ich Ihnen darüber,erzähle Ihnen von meinen Erfolgen und Niederlagen auf diesem Weg und stelle Ihnen hier  und auf den Folgeseiten und Links meine begleitenden Helfer vor.
Ein entscheidender Augenblick für mich war,als ich Sport und Bewegung als selbstverständlichen Bestandteil meines Lebens in meinen Alltag integrierte.

Auch hier kam mir wieder mehr als 25 Jahre lange und grundlegende Ausbildung in Aromatherapie in zunächst in London, dann in Paris und später, als man in Deutschland auch soweit war  in München, ebenso auch meine zusätzliche  Ausbildung als Bio-Kosmetikerin 1992 zu Gute. Als weit über 30 Jahre Yoga Praktizierende - davon 18 Jahre als Yogalehrerin - habe ich erlernen und weitergeben dürfen, wie sich nach und nach immer wiederholende "gute Gewohnheiten" als heilende Substanzen nahezu unmerklich in unser alltägliches Leben integrieren, wenn wir dranbleiben oder besser immer wieder dazu zurückkehren.Gleich ein praktisches Beispiel:

Kennen Sie die richtige Vorbereitung für Bewegung und Sport?
Einreibung mit einem Startöl zur Unterstützung der wichtigen Aufwärmephase vor dem Sport (warm-up). Mit hochwirksamen Kräuterauszügen und ätherischen Ölen aus Latschenkiefer, Rosmarin, Pfefferminze und Kampfer,eingebettet in einer Grundlage eines Basisöl entsprechend Ihrem individuellen Hauttyp und der Jahreszeit.Dies war stets ein guter Start, um Muskelzerrungen und Schmerzen zu vermeiden.

Immer schön locker bleiben – besonders nach dem Sport!
Am besten mit einem schönen Sport- Ölbad
Dies hilft der angespannten Muskulatur hinterher mit individuell für Sie ausgesuchten naturreinen ätherischen Ölen und Alpenkräuterextrakten.Gleich ob nach einem ausgiebigen Lauf oder Training im Fitnesstudio. Oftmals habe ich so meinem langen Tag beschliessen können.

Erfrischte und wohlriechende Füsse
Vorallem in den warmen und heissen Monaten des Jahres habe ich mir ein  Fussdeospray vor dem Training in den Schuh gesprüht mit naturreinen ätherischen Ölen aus Salbei, Lavendel, Zitrone und Minze.So hatte ich nie heisse Füsse und roch angenehm auch "hinterher".

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